副标题：针对空勤人员实施团体心理干预
(中国航空旅游网讯 供稿：苏庆民/文、闵嘉玺/图)为维护个体身心健康、保障航空安全，结合马航客机失联事件，东航四川分公司于3月19日邀请中国民用航空局民用航空医学中心(民航总医院)高丽博士对四十余名空勤人员实施了团体心理干预。
“马航失联事件是压力吗?”听课的四十余名空勤人员全部举起了手。“如果压力值是10分，你给自己目前感受的各种压力打多少分?”听课人员中只有2人在5分内、其余人员在5分以上时，这节课已变得不轻松了。高丽博士用诙谐的语言、生动的事例、互动的环节让1小时30分的时间变成了空勤人员释压、放松、充满笑声的过程。
高丽博士首先从压力的预防、评估、调节三方面展开话题，让听课人员对工作、生活各个方面的压力有了正确的认识。人总是在中等强度的压力下达到动机最佳的水平，并表现出最好的能力发挥。当压力过大对自己产生负面影响时、应养成健康的生活方式，均衡饮食，适量运动;培养良好心理素质，避免自尊心过低，及惯性的负面想法;懂得面对成败，及要避免过份侧重物质的追求。高丽博士强调：“减压也需要一些技巧和方法，更需要心理医师的帮助。航空界从业人员也是‘马航失联事件’危机事件受影响的人群，对此应积极关注但不必过分投入，要积极维护个体的身心健康、增强职业承诺，保障航空安全。”
授课临近结束，听课人员分组讨论了压力的应对方式和技巧，并以团体形式进行了释压互动模拟表演。当模拟表演者用形象、夸张的动作把“压力”甩出去时，课堂内充满了笑声。一节有意义的空勤人员团体心理干预课在一片欢声笑语中结束了。
高丽，管理心理学博士，国家二级心理咨询师。现任中国心理卫生协会特殊职业群体委员会副秘书长，曾参与多项国家与民航局科研课题及民用航空器事故及飞行事故征候的医学调查工作，发表学术论文二十多篇。
