在双鸭山市尖山区新城路142号，东山宾馆后山，一片90公顷的山林静卧于城市之侧。这里没有围墙，没有门票，却因长年在此锻炼的民众多为中老年群体，得名“益寿山”——这便是益寿山公园。一座开放型山地公园，一座从市民自发健身场地“长”出来的天然大氧吧。
从“大井山”到“益寿山”：一座公园的“民间生长史”
益寿山的故事，是一部“山上原没有公园，来的人多了，便成了公园”的生动实践。
建市之初，这里尚无固定名称，只是居民采山菜、拾山柴之处。因二水源的建立和原电视发射塔的竖立，人们叫它“大井山”或“大架子”山。上世纪九十年代，随着市区人口增至十几万，这座紧邻街道的小山开始热闹起来——无数登山客来此晨练、散步，俊男靓女步入松林间谈情说爱。人们自发拔草除石，建起一块块打拳舞剑的场地；在树间横搭木杆制成单双杠，就地取石竖起石桌石凳。山上有了音乐声，市民自发聚集跳起交谊舞、扭起东北大秧歌，十里山头飘荡起悠扬的舞曲。
1997年，市政府正式命名此山为“益寿山”。2003年，市政府投入400万元对益寿山进行大规模修建，铺设花岗岩青石步道，兴建6处共计10208平方米的广场，完善健身器械等配套设施，公园由此建成并投入使用。
登好汉亭，俯瞰山城全景
沿青石山路拾阶而上，山路蜿蜒曲折，两侧林木葱茏。公园最高处设有好汉亭，登亭远眺，双鸭山城区景色尽收眼底。清晨沐浴金色朝阳登顶，山城的轮廓在晨光中逐渐清晰，是许多双鸭山人开启一天的方式。
公园拥有6类44种88套健身器材，分布在各个广场和林间空地；亭、阁、廊、雕塑共11处错落点缀于山间。广场上安装有大型喷水泉，夏季为登山者带来清凉。
天然植物园与动物栖息地：80种木本与800种草本
益寿山的生态价值，藏在那些不经意间与你相遇的草木生灵里。
园内拥有木本植物80余种，包括国家濒危保护树种水曲柳、胡桃楸、黄菠萝，以及红松、白桦、落叶松、红枫林等乔木。草本植物多达800余种——映山红、丁香、刺玫瑰、槐树花、山杏花、野核桃花、白色草莓花、小黄花、喇叭花等四季轮替绽放。
林间栖息着画眉、松鼠等20余种动物。灰色小松鼠和小桦鼠在林间跳跃，各种山雀与野鸡的鸣叫声为登山之路增添了自然的韵律。林木茂盛、空气清新，益寿山被誉为双鸭山的“天然大氧吧”。
实用信息：2026版游览全攻略
公园名称：益寿山公园（益寿山森林公园）
公园地址：黑龙江省双鸭山市尖山区新城路142号（东山宾馆后侧）
开放时间：全年全天24小时开放
门票价格：免费入场
占地面积：90公顷
建议游览时间：1-2小时
最佳游览时段：清晨（感受晨练氛围，俯瞰山城晨光）
交通指引：
步行：沿市区繁华的新兴大街中段，向东攀行约1公里即达山脚
公交：双鸭山市区多路公交可达尖山区，步行至东山宾馆后侧即达
核心体验：
登好汉亭：山顶制高点，俯瞰双鸭山城区全景
晨练氛围：清晨数百人聚集扭秧歌、跳交谊舞、打拳舞剑，是公园最鲜活的“人文景观”
林间漫步：花岗岩青石步道穿行于80余种木本植物之间，偶遇松鼠跳跃
广场健身：6处广场+88套健身器材，可随时加入锻炼的人群
游览建议：
穿舒适运动鞋：山路蜿蜒曲折，部分路段为台阶
清晨前往最佳：既能感受最浓郁的市井烟火气，也能在晨光中俯瞰山城
与北秀公园串联：两座公园相距不远，可组合为双鸭山半日游
自备饮水：公园内商业设施较少，建议自带
结语：一座山，一座城的烟火与长寿
益寿山公园最动人之处，在于它不是被“规划”出来的，而是被双鸭山人的脚步“走”出来的。从“大井山”到“益寿山”，从市民自发搭起的单双杠到400万元修建的青石步道，这座90公顷的山林承载着几代双鸭山人的晨练记忆与生活温度。清晨的好汉亭上，看山城在朝阳中苏醒；秧歌队的音乐里，感受最质朴的快乐——益寿山用它独有的方式，诠释着一座东北小城“益寿延年”的幸福哲学。
