东航甘肃分公司举办飞行人员心理辅导讲座

  （中国航空旅游网讯www.cnair.com 通讯员张路 单位东航甘肃分公司） 1月28-29日，东航甘肃分公司为了贯彻落实东航集团飞行员关爱行动，帮助飞行员保持健康、良好的心理状态，提升飞行员的抗压能力，分公司工会在离退休活动大厅专门为飞行人员举办了心理辅导讲座。


    此次讲座特邀中国民航管理干部学院的教授、职业心理咨询师卢小英和富为，23位飞行员分两批次参加了讲座。两位教授结合飞行员职业特点主讲了《飞行员职业压力与情绪管理》，通过主题一我是谁、主题二解读压力、主题三心理健康与心理调适，采用解读、画图、音乐、测试等环节，在互动中不断的引导，在潜意识里进一步贴近他们，之后两位教授分别与学员进行一对一的交流，在疏导中让他们进一步了解自己，掌握了压力管理的方法，懂得了心理健康不是有心理问题，而是能够用适当的方法解决心理问题。最后老师们让学员们记住：我们不能决定生命的长度，但我们可以控制它的宽度，祝大家生活更轻松。


    飞行员们在短暂的学习交流中舒缓了压力，了解和掌握了自身压力排解、情绪控制的方法，为做好今后的工作奠定了基础。