导引：春光渐好，落樱缤纷，这是无锡的3月，你开始奔跑，和千万同伴们一样，向着40余公里之后的终点，开始一段最美马拉松的启程。
“醉是清风吹满面，半梦半醒忆江南”。对于许多马拉松爱好者而言，奔跑不仅是一种冲向终点的挑战，也是一次深度理解城市的机会。正是如此，仅举办3年的无锡马拉松赛，因其风情烂漫的“最美赛道”，已成最受跑友关注的赛事之一。而2017年的无锡马拉松，即将于3月19日早7：30鸣枪开跑，为了在这如画风景里跑出更好成绩，你还需要做这些准备：
一、基本准备，赛前的各项物品
1. 一双已经使用了较长时间的适合跑步的鞋(新鞋容易打泡)。一般最少3个月，多则一年。
2. 一双运动型略厚的棉袜，舒适吸汗，而且可以防止脚部因沙粒使脚底打泡
3. 一条薄型运动短裤，切勿穿普通长裤，过程中极易造成双腿裆部的皮肤磨伤。
4. 一件一次性雨衣，一是防雨，二是防风，三是起跑前能为身体保温。
5. 一个小水瓶(跑全程准备)，自行配制的含盐、葡萄糖、维生素(C)及矿物质的能量饮料，便于补充能量。
6. 一小盒油膏，医用凡士林油膏最佳，在易产生摩擦的部位提前涂抹，防止肤磨伤。
7. 一个合适的帽子，在训练或者比赛中，可以避免太阳的直射。
二、进阶准备，良好的身心建设
1. 首次参加半程以上项目的朋友最好做一定体验，包括心脏，血压，血生化(如有先天性心病及心脏病史、血脂、血糖、肝肾指标异常的，不要参加比赛)
2. 对脚部的防护，修剪脚部趾及脚茧，伤口及破溃需要到医院处置。
3. 赛前心理建设一定要足够清晰，一般设立2个目标，一个是终点，一个是基于常规体能的极限里程数。
4. 跑马拉松是对体能和心理的全面挑战，要以安全为第一目标。学会“放弃”，当身体出现任何不适时立即放弃比赛，并寻求他人帮助。
三、终极攻略，比赛中及之外的享受
被誉为“最美赛道”的无锡马拉松，全程42.195公里，是名副其实的“人在画中跑”，途经鼋头渚风景区、十里芳径、江南大学、长广溪湿地、蠡湖公园、蠡湖大桥、无锡大剧院等优美景点，一路上远看湖光水色，近赏桃艳樱娇，人文荟萃。在路上是奔跑，也是一路风景的浸润。所以建议提前对照地图，网络搜索信息以更多地了解景点、赛道，对于比赛、对个人都颇有帮助。
另外，更加关键的是，无锡马拉松赛事直接参赛的选手达30.000人，间接到访的游客将超过100.000人，多少跑友的惨痛教训告诉了我们：酒店，一定要提前订起来!不然，在你奔跑到彻底无力之后，再回到逼仄的客房里，冲澡时焦急地等待热水，饥饿时房内一无所有……相信我，那种体验绝对不会愉快。
这里重磅推荐下小编和朋友们都十分迷的一个酒店品牌——美豪酒店。这个酒店在无锡共有2处门店，分别为美豪丽致酒店(广益店)、美豪酒店(古运河店)，两个门店均地处城市繁华区，紧邻地铁，不仅购物、游玩及其便利，到达赛事起点太湖大道蠡溪路也仅需30-40分钟左右。当然这不是重点，重点是，这个酒店真!的!太!棒!了!!!
酒店首选——【美豪丽致酒店，无锡广益店】
▶酒店环境优雅、精致、别具一格，尽显装修设计之美
酒店大堂颇有艺术感和品质感，属简约风，装饰点缀精致，灯光色调柔和，在酒店看到的每一处都十分有线条感。前台办理等待的时候，服务管家会递上一杯温水，和一条热毛巾，让顾客消除在路上的疲惫感。
大堂左侧是休闲会客厅，可以在这里接待来访的朋友，舒适的沙发，每个茶几上都放了精心准备的水果。
▶灰砖、原木、水泥漆、吊篮、沙发、鸟笼床，酒店客房尽享舒适体验。
房间的设计理念充满了科技感，所有灯都是感应，就连窗帘都是全自动的。开放式的吧台设计，让房间更显开阔大气。
房间内的另一亮点是超大的乐视电视和YAMAHA环绕立体音响，躺在床上或沙发上，喝着茶，看着电影，出色的音质，让人有种身居影院的体验效果。
淋浴厕所和洗漱台分开设置，很好的实现了干湿隔离，房间也为客户准备了一切可能用到的洗漱用品，洗漱台上有6个瓶子，分别是洗手液、卸妆油、洗面奶、水、精华、乳液，这对女性客户是最好的福利。
▶免费城市会客厅，丰富水果点心、尽享休闲下午茶时光。
酒店早餐、上下午茶均在二楼。免费上下午茶种类丰富，茶叶、啤酒、饮料、点心、水果等，住店客人可以随时凭房卡享用，非常方便。
餐厅的桌、椅也是别具匠心，每个餐桌上都放置了一个盆景，让餐厅充满朝气和活力。
▶十项增值服务，创造超值入住体验
○免费机场接送
○免费茶点水果
○自助洗衣/免费熨衣
○免费擦洗车
○免费提供电子娱乐服务包
○会员15点延时退房
○入住30分钟不满意退房
○美女管家服务
○免费上下午茶
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美豪丽致酒店(无锡广益店)
酒店地址：无锡市学前东路797号美豪大厦
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本月内另有多重礼惠活动，欢迎来电详询
美豪酒店(无锡古运河店)
订房电话： 0510—89019999
酒店地址：梁溪区通扬南路251号(汇普金融大厦内)
