（中国航空旅游网www.cnair.com 新疆飞机维修基地 张洁报道）酷暑高温热的人汗流浃背，热的人头晕脑胀，热的人不想出门，热的人睡不着觉……怎么办？喝冷饮，吃雪糕，冲凉水澡，泡游泳馆，去山上找凉快等等，总是有办法可以想的。降温是大事，可千万别被热浪冲昏了头，用错误的方法来降温，不但起不到预期的防暑降温效果，反而会弄巧成拙，变成热感冒或者出现更为严重的情况。
一线员工每天在大太阳下工作，难免热的只想手边立即出现一瓶冰冰凉的饮料，可实际上这样做的后果不但不利于防暑降温，更容易因过于迅速的冷热刺激而造成肠胃的不适，正确的做法应当是一杯温水，或者绿豆汤，解渴又不刺激，降温也需要一步步的来，正如修飞机一个道理，急不得也不能急。火辣辣的太阳下吃根冰棍多过瘾啊，一根不够再一根，有的人一次可以吃个四五根，一时间觉得好像凉快多了，舒服多了，可长此以往的后果就是，肠胃受刺激，时间越久病灶越深，等后面明白了也晚了，那时候就只能与冰棍说拜拜了，所以，冰棍也好，冷饮也好，不是不能吃，而是要有节制有需要的吃。
新疆地处西北边陲，一年四季分明，与南方很大的一个不同就是，即使夏天自来水也是触手冰凉，很多人，尤其是年轻人，干完活觉得浑身热的又粘糊又燥热，于是冲到洗澡间里，兜头一盆凉水或者就用凉水冲澡，殊不知这可是刺激身体的一大极端行为，一次、两次不觉得有什么，一时间也不会出现什么不适，时间长了，冰水对身体关节的影响就显现出来了，图一时痛快却换来以后长期的痛苦，划不划算明眼人一想就有答案了。
工作一天回到家，家里有空调的则罢，没有的只觉得屋内屋外一个样，为了找一点凉风能睡个舒服觉，要不就是大开着窗户，要不就是支一个电风扇对着一阵猛吹，感觉自己好像凉快了那么一点点，有人还记得睡前把风扇关了，把窗帘拉上，不让风直接的吹着自己，可大多数人躺着躺着就迷糊着了，哪里还会记得关窗户、关风扇？但是，这样做的可怕后果是什么呢？肩膀疼，关节疼，严重的还有可能因此而面瘫，这绝非捕风捉影或者无中生有，而是的的确确有先例在前，要想不中枪，还真得悠着点！
其实，很多的养生理论或者中医里关于三伏天都有忌生冷一说，说的都是一个理。天热心里更热，可是再怎么热，身体是自个的，防暑降温固然重要，但不能痛快了一时，却为未来埋下一个又一个隐形炸弹！
