健美的鲜花为不畏艰难险阻的勇士而开

        健美的成绩是个综合性的体现，训练的科学，训练的刻苦程度，良好的休息条件，丰富的营养经济基础，遗传因素，心理因素。有的时候应该给自己一个合理定位，我在想：如果给我一个月上万的营养费，不说上万，就是五千，我会怎样？如果让我什么都不干，只是训练。如果我有一个后勤保障，什么训练辅助，健康监督，放松按摩，我会怎样？纵观一切，似乎我都不具备，时常的收入都不足两千，用到营养可想而知，训练也只是工作之余的事，工作自然是第一位的，训练团队那是奢望，没有拖后腿的就是万幸了。时常在餐厅吃的是土豆丝，大白菜，而回到健身房举起的却是超乎常人的重量。在如此的条件下还在乐观的健身训练，有时自己也挺自豪，健身的路没有坦途，一路充满荆棘，不去和别人比，走自己的路，没有条件创造条件，利用一切机会抓紧训练，用顽强的意志克服重重地困难，我觉得这才是健身健美的意义和魅力所在。(韩建国)