在辽东本溪满族自治县的群山深处，一条溪流从香水岭奔腾直下，在山涧中五次跌落、五次蓄积，形成了阶梯相连的五湖四瀑奇观——这便是大石湖风景区。作为国家AAAA级旅游景区、国家地质公园与国土资源科普基地，这片总面积44平方公里的山水秘境，与新开发的五龙湖、冰凌峡、木兰谷等游览区共同构成“神奇大石湖，秀美老边沟”的辽东山水双璧。这里是太子河的发源地，是中华枫叶之路上的璀璨明珠，更是集湖瀑奇观、森林秘境、珍稀花木于一体的四季皆景之地。
未见其湖，先闻其声：五湖四瀑的山水绝唱
大石湖的魂魄，在于那五条飞龙般的瀑布与五个深潭串联而成的“五湖四瀑”奇观。从景区入口沿溪而上，未见石湖先闻声——距五里之遥，耳闻隆隆之音，如钱塘潮涌，这便是大石湖传来的瀑布声。
五龙湖是大石湖景区的标志性景观。五湖四瀑阶梯式排列于陡峭的山涧之中，湖水湛蓝清澈，瀑声如雷贯耳，令人惊心动魄。
第一湖：水流从香水岭淌下，在转弯处跌落四五米深，形成第一条瀑布
第二湖（沉叶潭）：湖水成墨绿色，深不可测，枯叶不浮，故得此名。据说用几筐绳子结在一起也没有探到潭底
第三至第五湖：依次跌落相连，构成五条飞龙连接五个深潭的壮丽画卷
当地传说，大石湖的五条“龙”是龙王爷的五个儿子。一日它们嬉戏打闹，不小心从天庭跌落凡间，在鹰嘴山下的山谷中砸出五个大坑。龙王见这里风景秀丽，便让五个儿子永驻于此，保佑一方风调雨顺。入冬则变成五条晶莹剔透的冰龙，穿成五朵银盘，僵凝在山腰间，静候春暖花开之时，又复生而成活龙了。
三大游览区：从五龙湖到木兰秘境的穿越之旅
根据资源特色及景物构成，大石湖风景区划分为五龙湖、冰凌峡、木兰谷三大游览区。
五龙湖游览区是指从大石湖景区入口至木兰谷入口这段河谷风光区，湖、滩、瀑次第相连。以五龙湖为隔点分为湖上、湖下两个部分。湖上重点打造石窟庙宇和水域景观、植物景观及休憩区。沿湖分布着多个景点：锦鳞池里锦鲤嬉戏畅游，益寿湖下游的“卧虎岩”形如俯卧猛虎，“叠漫石”处流水淙淙，叠石漫漫。香水湖在五龙湖的上游，山谷开阔，地势平缓，森林茂密，当地人习惯称之为“湖上”。
冰凌峡游览区位于五龙湖游览区的东北侧山谷中，连接湖下、湖上。原称小冰壶沟，因其山谷陡峭，遮光蔽日，冰雪消融迟缓而得名。这里有东顶峰、齐天峰、秃鹫峰、五行峰等几座高峰。东顶峰是该游览区的至高点，海拔978米，站在峰顶可见大石湖、老边沟景区的全貌。齐天峰是该游览区的亮点，远望近观颇似一个大石猴蹲在山脊之上。该游览区岭岭开杜鹃，山山有红叶，溪水潺潺，巨石垒垒，不仅是春季观花、秋天赏叶的好去处，更是消夏的好地方。
木兰谷游览区是连接大石湖景区与老边沟景区的步行区，从五龙湖上游木兰谷山口起始至石峰岭讫止。该游览区溪流淙淙，林荫茂密，丛林之中夹杂着成片的野生天女木兰，多达千余亩，堪称“世界之最”。
天女木兰是国家重点保护的珍稀濒危树种，性喜阴凉，习惯生长在背阴坡的混交林中。树高可达7米至10米，叶长花大，花冠直径7至10厘米，花瓣9片，多呈白色或乳白色，花蕊紫红色，具有浓郁的芳香。花期一般在6月上旬到7月中旬。当天女木兰花冁然绽放之时，一株株娉婷玉立，一树树婀娜多姿，为初夏旅游增添了靓丽的景致。
太子河源：辽东水脉的起点
大石湖还是本溪市著名的太子河的发源地。这条蜿蜒的溪流从香水岭的小凹里淌下，历经五湖跌宕，汇入太子河，最终奔向辽河入海。站在五龙湖畔，听着瀑布轰鸣，看着清澈见底的湖水，你能感受到辽东水脉最初的脉搏。
生物王国：珍稀动植物的绿色宝库
大石湖景区不仅是地质奇观的展示地，更是珍稀动植物的绿色家园。
鹰嘴山山势陡峭，林树茂密，人迹罕至，鸟兽繁多。禽类有黄莺、百灵、杜鹃和珍贵的鸳鸯等；野兽有野猪、黑熊、獐、猞猁等。这里不仅是奇花异草的植物园，也是野生鸟兽的乐园。
景区内还生长着国家一级保护野生植物桓仁山参、红豆杉，刺龙芽、大叶芹、刺五加等山野菜遍布林下，珍稀植物野生猕猴桃也分布较广。
四季皆景：春杜鹃、夏木兰、秋红枫、冬冰瀑
大石湖的美，在于永不重复的四季流转：
春季（4-5月）：山花烂漫，冰凌峡岭岭开杜鹃。2025年4月26日，第三届山花节在老边沟景区开幕，开通本溪市直达大石湖老边沟风景区的旅游直通车。
夏季（6-8月）：避暑天堂，气温凉爽宜人。6月上旬至7月中旬是天女木兰的盛花期，千余亩野生木兰竞相绽放，堪称“世界之最”。
秋季（9-10月）：枫叶王国的华彩乐章。大石湖与老边沟相连，共同构成“层林尽染，五彩花山”的枫叶奇观。台湾游客分享：“9月底已有少数枫红，搭配溪流瀑布，景緻也十分优美，如果不想在全枫红时和人挤人，这个时间点是不错的选择。”
冬季（12-2月）：银装素裹，五条瀑布凝结成晶莹剔透的冰龙，穿成五朵银盘，由上而下僵凝在山腰间。
抗联印记：红色遗址的历史回响
老边沟景区中还有多处抗联战斗遗址，让这片山水不仅承载着自然之美，更铭刻着民族之魂。河东坡有根据史实打造的抗联遗址一处，人为附之雕塑与字刻，其宗旨是缅怀革命历史，激发爱国热情。
实用信息：2026版游览全攻略
游览全攻略（2026版）：
景区名称：大石湖风景区
景区地址：辽宁省本溪市本溪满族自治县东营坊乡南营坊村
咨询电话：024-43318888、024-43319999、400-024-1177
开放时间：07:30 - 18:00
门票价格：60元/人
优待政策：
免费：1.3米以下儿童、70周岁以上老人、现役军人、残疾人
半价：学生、60-69周岁老人凭有效证件
建议游览时间：3-4小时
最佳游览季节：四季皆宜，尤以6月上旬-7月中旬天女木兰花开及9月下旬-10月中旬枫叶季为最
交通指引：
自驾（首选）：导航“大石湖风景区”。沈阳出发—沈丹高速—本溪—本桓线—小市—田师付—碱厂—南营坊村—大石湖，全程约2.5-3小时。
旅游直通车：本溪市直达大石湖老边沟风景区旅游直通车已开通
公共交通：本溪小市客运站乘班车至大石湖，班次较少建议自驾
游览建议：
经典动线：景区入口→五龙湖（五湖四瀑）→益寿湖→流丹湖→古韵湖→冰凌峡→木兰谷（天女木兰）→返回
摄影提示：清晨光线柔和，第二湖（沉叶潭）深不可测，航拍瀑布超震撼；穿浅色系衣服与山水对比更出片
最佳时段：上午9:00前抵达，光线柔和、人少体验佳
组合体验：可与毗邻的老边沟风景区（步行可达）组合游览，体验“神奇大石湖，秀美老边沟”的双重震撼
住宿推荐：可选择老边沟周边农家乐（人均100-200元/晚）或本溪县民宿（150元/晚）
美食推荐：
本溪特色：小市羊汤（小小羊汤馆，25元/碗配牛舌饼）、烤豆皮、铁锅炖
景区内：煎饼卷大葱（6元/张）等简餐
温馨提示：
五龙湖瀑布声如雷贯耳，对面说话都听不见，带小孩注意看护
山区温差大，四季都需带外套；徒步穿防滑鞋
天女木兰花期6月上旬-7月中旬，错过等一年
枫叶季（9月下旬-10月中旬）为全年最高峰，建议错峰工作日前往
垃圾请随身带走，保护这片龙潭圣境
结语：龙潭圣境，人间仙境
走进大石湖景区，痴迷如醉，流连忘返。正如诗人所赞：“景物宜人千古同，石湖美誉震辽东。龙潭水泻层层瀑，鹤岭云缠座座峰。遍谷木兰初夏艳，满山枫叶晚秋红。散磐聚硌林川内，梦幻天堂仙境中。”
一位台湾游客在Trip.com上分享：“我远从台湾来，透过小紅書得知本溪到大石湖和老边沟景区有免费直通车可搭，经前一天电话预约顺利搭乘。因有直通车要到大石湖、老边沟变得十分方便，推荐大家有空可以前去旅游及搭乘直通车。”
这个夏天或秋天，不妨驾车向东，走进本溪县东营坊乡的这片山水秘境。在五龙湖的瀑布声中，在沉叶潭的深不可测里，在木兰谷的天女花香间，与亿万年的地质奇观，来一场跨越时空的深情对话。
神奇大石湖，龙潭圣境，等你赴约。
