对于深藏在武陵山中的石阡,即便年深月久般了如指掌,若不认真去在意这一隅引人入胜的土地,心里也是十分神秘而陌生的。但现在我们从巴马归来身临石阡了,身旁弥漫着的正是这温泉古城凉爽而古朴的气息,这似乎就是日子的赐予,是一份悠悠的情怀和缘分。
其实,人的一生一世寻寻觅觅,都是在经历与寻找,仿佛我们熟悉,或者正漫步的人生,我们需要的不是资本推手在网络上吹嘘的跟风,而是给人以十分接地气又能接受的辨识的地域,那么我们千回百转,这冬无严寒夏无酷暑的石阡,不正是我们苦苦寻觅的康养之地吗?
养身养颜的“泉都神汤”
石阡古温泉,当地人喜欢叫“温塘”,又名城南温泉。泉水从山麓石隙中间涌出,水温47。50C,出水量为45,83吨/小时,是中国最古老的温泉之一,其设施始建于明万历三十四年(即公元1606年),延续已有400多年的历史,有着独特传统的洗浴文化,是全国唯一,世界少有既可洗浴,又能直接饮用的天然矿泉温泉。石阡温泉具有“泉眼多、分布广、流量大、水质优”等特点,是全国闻名的“泉都之乡”。也是全国唯一一个以温泉群命名的国家级风景名胜区:“中国温泉之乡”“中国矿泉水之乡”。
古温泉矿泉水无色、无臭、清澈透明。口味纯正。水中不含铁、锰及硫化氢等。显示颜色的物质,盐类含量不高,热矿泉水中硒、锶含量适中。温泉富含丰富的硒、锶、锂、氡、锌、碘、偏硅酸等多种对人体养生保健有益的微量元素。
由于古温泉矿泉水中放射性元素氡量大于6.13ME.氡浴可使心动过速者变慢,心动过缓变快,能使高血压降低、低血压上升;尤其是锶与骨骼的形成密切相关,是人体骨骼的正常组成部分,与心血管的功能构造有关,可降低心血管病人的风险。饮用或洗浴这种矿泉水,能中和胃酸因汤内食物发酵产生多余的酸,具有增加食欲、缓解肠痉挛的作用。对中枢神经有镇静,止痛和催眠效应,并可治疗关节炎,神经炎、调节妇女内分泌等。
科学研究表明:对糖尿病、高血压、关节炎、神经炎、皮肤病等有很好的辅助医疗效果,同时具有防癌、抑制肿瘤生长、增强视力、身体免疫力和养颜效果。
生活和工作中,大部份的化学物质和尘埃会沉淀在皮肤上,古温泉通过改变皮肤酸碱度、沉淀及清除的作用,能清洁皮肤,除去油垢,保持汗腺和毛孔通畅,促进新陈代谢。同时古温泉中的一些化学物质可刺激自律神经,改善内分泌及免疫系统,并由于古温泉的温热效应,扩张血管促进血液循环,调节内分泌,改善免疫系统,增加皮肤下面的毛细血管以及真肤层的新陈代谢,又消耗热量达到瘦身作用。而水的静压力作用于全身浅表血管和淋巴管,促进血液和淋巴液回流,增强局部组织的新陈代谢,这些作用共同促进了肌肤的改善。
香港的旅游达人曾铠琪,初次来到贵州,在体验了温泉泡浴后,曾铠琪大呼身体非常舒服,很养颜。真是:玉镜枚枚在半坡,磺烟淡淡飘仙河。
古温泉究竟藏着多少奥秘,随着科技的进步,人们还在逐步的探索,但古温泉水仿佛像活跃着无的数精灵,真真切切地滋养和改善着人们的身体,你又不能不信服。而这座古城地下流动着的这样珍贵的资源,尽管你看不见它生成和变化,但它却从那么一些泉口流出来造福这一方。
“天然氧吧”宜居又长寿
石阡属中亚热带湿润季风气候区,境内连绵不绝的山脉形成一个天然屏障,森林覆盖率达69.74%,挡住了来自北方的凛冽空气,气候温和湿润,四季分明,日照充足、雨量丰沛、暖湿共节、无霜期长,年平均气温约17.3℃。境内溪河密布、云雾缭绕、风光秀美,空气中年均负氧离子每立方厘米达5800多个以上,适游期负氧离子每立方厘米达6100多个以上,全年空气质量优良率达98.8%。
2019中国天然氧吧绿皮书发布,贵州省石阡县入选中国“天然氧吧”,无可辩驳地证明石阡是一个十分宜居的美好地方。
石阡古时候称“寿州”。良好的生态环境、丰富的生活资源、健康的生活方式和较好的社会保障等,让这方水土多出寿星。据统计,全县目前有80岁以上老人6328人,占人口总数1.56%,其中,100岁以上老人有39人,每10万人中就有9.6个,超出“中国长寿之乡”7/10万的标准。
旅游说到底,就是人们利用假期寻找一个常住地以外,可以放松身心的地方,使得身心愉悦。康养说到底,就是寻找一个可以调节身体机能的地方,通过一些外部条件辅助,把身体恢复到健康的状态,或者通过一些外部自然的因素帮助,使身体机能得以改善,延缓身体机能的老化或修复一些慢性疾病,阻止一些不可逆转疾病的快速恶化。
石阡乡镇中9个乡镇有温泉,石阡素有”泉都“之称,拥有丰富的地热矿泉水,水含有人体所需要的矿物质和微量元素,天然、营养、卫生,经常泡温泉可以延年益寿,这是石阡人长寿的奥秘。民国《石阡县志》的记载:“此泉颇奇,冬浴之则身暖而寒退;夏浴之则体轻而凉生;夜浴则睡眠安稳;疲浴则精神复振;感冒者浴至汗出而霍然病去;饱食者浴后则腹胀立消……温泉于人之身体健康、裨益匪浅”。将沐浴石阡温泉的独特之处刻画得淋漓尽致,道出了石阡人长寿的重要原因。
因而,好的生态和舒适宜人的气候,是人长寿的必然条件,那么众多的温泉、健康的生活方式,绿色食品好,则是石阡人长寿的灵丹妙药,是石阡百岁老人的养生秘诀。
石阡县从“寿州”到“中国长寿之乡”,走过了一千四百多年。在漫长的探寻其长寿密码过程中,无数先人对生态的保护,付出了艰辛的努力。中国老年学会专家实地考察认为,该县有关指标已超过联合国人口组织参数,符合中国区域长寿标准。
人心平静又悠闲温馨的古城
石阡温泉自古久负盛名,以致人们对石阡的了解多限于温泉,而忽略了石阡古城深厚的人文积淀。
直面这片土地,遥想当年不知前人如何选择来到这里,突发奇想在这些河岸上除了兴建温泉,还有建设了这些规模的古建筑群、古街坊、古民居,把生存和美学完美结合,你不能不说,这种把生活的秩序伸长起来,是一种独特的智慧,或许他们解读了温泉可以养身长寿的密码,或许他们看到了这片土地将来的前景,让栖居中注定牵引着长长的思绪,体味生命的艰难和日子的诗意,以至岁月静悠,多了一份寄予和眷念。
清晨,你会看到很多男男女女提着装有洗漱用具的小桶,从温泉里出来,一些人又走进去。傍晚,“石阡温泉度假酒店”看去是那样温暖,那样迷人和让人享受。从酒店里出来,沿着老街的石板路散步,街边的民居鳞次栉比,高低错落,古色古香,挂着标旗牌匾,使人浮想联篇。
沿着河边的街道走过去,你会发现很多老人靠着城垛一样的围栏在钓鱼,神情是那么专注,心情又是那么放松。一些情侣挽着手幸福窃窃私语,成群旅居和游客的人中不乏老人,他们一会驻足拍照,一会和熟悉的人在打招呼。彩虹桥的灯光非常地绚烂,指引你前行。而县城的中心广场,一群年轻的妇女在兴致勃勃地扭腰跳舞,音乐声盖过了商场的热闹。
县城有很多可以游览的地方,主要集中在龙川河东岸的府城老城区,有万寿宫、禹王宫、玉皇阁、黑神庙、忠烈宫、府文庙、北塔寺、天主堂等。府城围墙,城门基本损毁,不少现代建筑掺杂其间,现存的石板古巷有三道拐巷、靛市后街、姜家巷、曹家巷和杨家巷等。
位于老城北端的万寿宫,是石阡最辉煌壮观的古建筑,占地近4000平方米,始建于明代万历年间(1588年),现属“国宝”级文物。万寿宫外观由高砌的封火砖墙围成,呈森严阔大的方形封闭式院落,内为二进四合院式建筑,由戏楼、紫云宫、圣帝宫、正殿、钟楼、鼓楼、过厅、厢房、耳房、倒座等建筑组成,兼具宫殿的富丽堂皇和会馆的豪华奢侈。
多少岁月流驶了,同时岁月又久久地滞留着,所谓逝者如斯而未曾往,又并没有流驶过去。眼前这木房青瓦、画栋雕梁深沉而博大,让人想起那些久远的深深的泥泞和石阡人追逐的梦想。凭借这古温泉和河流的支撑,石阡独秀武陵,因为远离大城市的喧嚣,周边一百公里没有工厂污染,生活成本低,小吃丰富、都是绿色食品,因而工作和生活的秩序是那么的井然,人心是那么地平静,日子是那样的嫣红,又那样的滋润。
放眼沿途风景好,欢歌笑语美城乡。
旅居石阡的王胜说:“我们来这里康养,饭后就到碧波水岸这里溜达一下,河边桌椅板凳齐全,在这里小息,散散心,打下牌,或者去泡个温泉,或者去游览一下古建筑,要么去逛逛街购物。如果城里呆腻味了,要么就去周边景区去游览或小住几日,反正费用不高,玩得很开心,心情很舒畅。”
是的,生活不仅需要物质,精神也需要营养,只有灵魂有了归属,人心才能安住。即便在今天看来无论是久住一生,还是旅居他处,并不是为了确证一个可以延年益寿的偏方和良药,因为世上没有一种能物质阻止身体衰老和死亡,我们旅游、我们康养的目的,除了追求生命的延续,更在乎的是生命的质量,毕竟这算是一座城市,在文明高度发达的今天,影响我们健康和长寿的因素是多方面的。
情趣十足的“仙人出海”与鸳鸯湖
相传元末明初年间张三丰在武当山得道后,为造福当地百姓,便率众仙在此修街。这里至今保留着世界上最完整的巨石,长约为2000米,宽为88米,地平石坚,蔚为壮观,属睹世界罕见奇观,吸引了许多专家学者来此驻足硏究。
而最为特别的要数玻璃走廊。虽然现在为了吸引旅游,全国到处都有不足为奇,但这里的玻璃走廊,悬空于550米高的悬崖峭壁之上,整体往山体伸出直线长达230米、悬挑91.8米,它是吉尼斯认证的世界最长的悬挑空中玻璃走廊。置身其中,震撼而刺激。桥面采用9D玻璃安装,自带感应功能,在有的路段,人踩上去玻璃不仅会出现碎裂效果,更能清晰听见玻璃破碎的声音。人走在上面,廊桥震颤,在这样“生死考验的时刻”,那些夫妻感情不润,情侣关系需要升级的朋友,这时候相互搀扶,相互地依偎,相互信任和鼓励,胜过一百次枕边私语,胜过微信里喊一百次“宝贝”。
你来到这里,游览过旧时的遗迹和山顶的自然景观,再看着许多人在那里挑战着运动的极限,你的内心似乎突然又变得勃勃般强大起来,很多感受涌上心头:你之前为了生计被压抑得太久,而今在这里,当地政府刚好能够建设这个世界第一的奇迹在这里,仿佛冥冥中仙人的杰作在牵引,又仿佛你的遇见是你人生行进中的注定,那么在你心里除了感恩,怎能不说这座城市正是你生命落脚的一种选择,是不是呢?
而距县城8公里的鸳鸯湖,属国家重点保护植物有5种,是国家级湿地公园,是中国最大的野生鸳鸯栖息地,也是亚洲最大的野生鸳鸯常年栖息地。鸳鸯湖为树枝状汇集的狭长湖体,山高谷深,林幽水静,水体清澈,总长20公里,奇崖峭壁遍布,青山绿水相映成画。境内有全国最大的、最理想的鸳鸯栖息地,最多时有鸳鸯1000余对,成为留鸟的有400余对。当你看到上千对鸳鸯在湖中嬉逐戏水的场面,你会情不自禁地感叹那是何等的爱情:“愿有岁月可回首,且以深情共白头”。
很显然,一路走来在这里,之前街头的灯红酒绿、熙熙攘攘的逐利,大楼里尔虞我诈的争锋,显得那么可笑和不值得。在置身石阡这样自然朴实的地方,大地是那样的舒展,人是那的样纯真,这时漫无依泊的思绪会涌上心头,让人禁不住想到,那些留在身后的街市,不过是人们为自己建立起来的、孤岛一般的区域性秩序,而生命本来就很艰难,生老病死,婚丧嫁娶,升职降薪、车贷房贷,是那么无足轻重,只有生命的质量和宁静的心态,才是你真正的梦寐以求。
城外胜景小住似新婚
时间总是在白日和黑夜里交错,人就这样在时间里进程着,契科夫说“小草在黑夜里看不见自己衰老”。当我们把日子细致地展开,又仿佛我们艰难的历史似的,那么生命活动的重复,往往总也让人疲劳,日子显得似乎漫长而谧静。这时候,你可以考虑走出城里,到郊外去看看或小住,那仿佛又是一种新生。
凯峡河原始生态漂流,对于喜欢漂流的人群,距离县城约30公里不算遥远,沿岸植被茂密,峡谷幽深,滩多水急,瀑布水帘随处可见,漂过时惊心动魄,让人真正的感受到漂流的激情与刺激。
而佛顶山是贵州东部仅次于梵净山的第二大高山,历史上曾是黔东佛教圣地,保存较好的中亚热带常绿阔叶林区。如果你喜欢露营,这里就奇妙无比。在第十届中国温泉旅游推广季暨第六届金汤奖颁奖典礼上,贵州石阡佛顶山温泉小镇荣获金汤奖“十佳亲子温泉”,它是西南唯一一家园林式温泉高端度假酒店,让你在青山绿水、鸟有花香的自然舒适合环境里,体验五星级的睡眠。
至于天堂般的尧上民族文化村,它是石阡著名的仡佬民族村落,有着悠久的历史和十分浓厚的仡佬族文化,距离石阡县城约30公里,村上居住有数千名仡佬族民众,被称为“中国仡佬第一村”。在炎热的夏天,你来到这狭长的山谷,顿感冰火两重天,山谷里是那样的凉爽,是那样的舒适。你和老伴或热恋的情人,牵手行在醉氧般的山谷,亲近溪流流淌,你环顾山梁上原始的森林,闭目聆听森林里树叶的声响,那特有的气息,沁人心脾,而鸟语与花香,似乎让你忘却你身处何处:曲径深幽溪水潺,清清柔缓自悠闲。心中除去两三事,如在桃源世外间。
偶尔夜雨来临,雨水从人家的瓦檐上流下来,在红灯笼灯光的映照下,整个村子里透着柔情与蜜意,又世纪一般的孤寂。于是情侣或夫妻的恩爱,都留在了这片土地上,诗情与画意,激情与热烈,会叫你一生去回想。
石阡最适合普通人康养旅游
近年来,随着物质生活提高,人们人们对“健康、愉快、长寿"的欲望越来越强烈,试图通过养颜健体、营养膳食、修心养性、关爱环境等各种手段,使人在身体、心智和精神上都能达到自然和谐。于是,全国各地大大小小的蜂拥而起,开始推出旅游和康养。于是国内再也装不下明星、大佬等有钱人的身体和灵魂。
但是很多地方,为了拉动地方旅游经济不惜夸大其词,毫无科学地推出“百岁老人村”、“世界长寿之乡”、“中国最长寿之乡”,其作假的程度十分令人可笑。
但是,人到底可以活多久?
据统计:人活到 70 岁的概率是46%;人活到80岁的概率是19%;人活到 90 岁的概率是1.1%;人活到 100 岁概率是0.7%;人活到 110 岁概率是0.06%;人活到 120 岁概率是0.001%。
最近,“豁达热情的幸运星”在网上发文称:最近有媒体报道,全国各地包括新疆阿克苏温宿县、湖北“梁子岛”,广西巴马县的所谓“长寿之乡”都是伪造的。如巴马的人均预期寿命为76岁,与全国人均水平相比基本持平,而2018年上海户籍人口期望寿命达到83.63岁。说明影响人长寿的因素很多:教育、娱乐、文化、生活条件、优质医疗水平以及福利政策和社会保障等。
我们都是唯物主义者,我们相信科学,所以你在石阡在这种环境里,愉悦的长时间修养,人的皮肤变得光滑细嫩,很多慢性疾病得到自然改善这是完全可能的。郑强教授说“吸烟有百害无一利,这是科学证明了的,但有的人吸烟能够解压,他心情愉悦,又长寿了,所以事物都是辩证的”。
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在经济依然低迷的今天,各地都在全力启动旅游和康养,试图用这个杠杆撬动和影响本地经济良性发展,拉动内需,于是有了淄博烧烤、贵州村超、东北滑雪。。。。。。
其实,一个地方旅游和康养事业的发展兴旺与衰落,完全取决于政府特别是决策者的眼界、谋虑、魄力和大局意识。眼下旅游康养发生正着深层次的时代变革,那就是:“流量为王”。
到今天,很多地方依然死守着“门票经济”,不明白往往免费的东西才是赚大钱的关键。2001年杭州市委书记王国平上台,把杭州西湖所有的围栏全部拆掉,把西湖变成一个全世界免费旅游的地方。西湖仅仅一个4.5平米的报亭,一年的租金是284万元。还有可悲的是一个地方旅游景点之间,没有产业联盟,各自为政。造成大量消费者流失。
从石阡归来,感触良多,最大的感受这是一个魅力无穷的宝地,可惜养在深闺人未识。其次感受最大的是,这里政府干部作风朴实,工作认真,比如陪同我们整个行程的旅游局方敏局长,干练又不做作,对石阡旅游如数家珍,很有自己独特的见解,又仿佛邻家大姐一样热情。这个时代人们厌烦了很多虚假的东西,需要的是实事求是,而石阡的真实就像一轮日出,显目而耀眼,那么石阡如果能突破陈旧观念、勇于创新,石阡的旅游和康养前景,不是一个巴马所能比拟的。
我们也衷心祝愿石阡越来越好!(杨秀国 严 憬)