上饶，古称饶州，为江西省下辖地级行政区市，上饶名山胜迹众多，早在唐朝时就已是游览胜地，历代官宦名流、文人墨客留下了观光游记、诗词歌咏数不胜数。上饶境内山水秀丽景色宜人，拥有中国最美的乡村——婺源；世界自然遗产——三清山和弋阳龟峰；中国第一个自然保护区——鄱阳湖候鸟保护区。不仅如此，在上饶市区内，更有多个被称为“城市之肺”的森林公园和湿地公园。
云碧峰国家森林公园
云碧峰国家森林公园，位于江西省上饶市区东南部，紧邻信江江畔，隔江与市区相望，公园总面积1009.3公顷，是国内唯一临江与市区相连的国家森林公园。公园具有低山丘陵、山麓、沟谷和湖泊等复杂地貌类型，森林覆盖率高达85%，植物种类丰富，拥有省级以上珍稀植物25种，如南方红豆杉、厚朴和鹅掌楸，有“活化石”之称的银杏树，以及大量的古树名木和重要景观树。
园内景点也颇有看头，东岳庙、毓秀台、辰钟楼、云碧阁等都很是值得一看，尤其是云碧阁，云碧阁是一座中式建筑的三层阁楼，阁楼的最高层就是上饶市内的最高点，可俯瞰穿城而过的信江，以及上饶市区全景，颇为壮观。
槠溪湿地公园
槠溪湿地公园坐落于上饶县东郊，丛林漫游径，溪畔白鹭飞；流水夕阳映，红林绿树净。湿地公园在槠溪河畔，贯穿于生态绿化走廊之中，这有效地将江南独特的湿地生态景观和浓郁的田园水乡风情融为一体，着重展现了“青山碧水绿地，自然田野人家”的意境。槠溪湿地公园不仅生态环境优美，它还是动植物的天堂，槠溪河因为地势低洼，生物群落复杂，水生动物多样，藻类品种繁多，植的乔木与灌木种类丰富。
适逢假日，湿地公园人头攒动，大家来此不仅可以欣赏到如画般的生态美景，还能在园内普及植物、动物的科学知识，丰富学识。
杨家湖湿地公园
水面碧波荡漾，岸边绿草青青……位于上饶市三江新城的杨家湖湿地公园以其独特的生态美成为众多游客的游览胜地，更誉为增添城市活力的“城市之肺”。杨家湖湿地公园从东边引入丰溪河河水，拥有着得天独厚的水系资源。不仅如此，杨家湖湿地公园融入了“张恨水”这个文化主题，以“张恨水”作为地域文化元素的典型代表，通过利用景墙、雕塑、地雕、石雕、小品等，将文化融入整个水系景观带中，既可丰富的景观内容，又可进一步体验城市文化内涵和底蕴。
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