中国航空旅游网讯：（作者：张洁）
一堂三个小时的心理讲座，开启了一扇通往快乐人生的大门。
很多人常常觉得自己不快乐，而且认为自己的不快乐都是因为别的人和事造成的，于是，当自认的不快乐之源无法改变的时候，这种不快乐就会加剧，甚至会扭曲我们的心灵。那么，如何让自己变得快乐呢？那就是改变，改变自己。
有人说过：改变是上帝发给我们的“邀请”，是唯一的一次让我们认识自己的机会。我们不能改变世界，可是我们可以改变自己，让自己去适应环境的改变。改变需要的是一个积极的态度，当我们发现生活并不如想象一般完美的时候，我们就必须做出改变，这时候改变就是“我需要”，因为我需要所以才会去改变。改变其实就是换一种方式、换一个角度、换一种心情，改的或许是性格、或许是脾气、或许是看问题的方法、或许是思考问题的方式，可最终得到的却是全然不同的结果。
改变第一步就是停止抱怨。有的人总是不停地抱怨，抱怨天气，抱怨工资，抱怨领导，抱怨命运，结果导致心情并没有因为抱怨而舒缓，生活也没有因为抱怨而改善，反而因为抱怨变得更加糟糕。如果我们停止抱怨，换一种方式面对我们的生活和工作，让自己做一点小小的改变，把快乐放大，把不快乐缩小，或许生活就是另一番景象。人一生最大的责任是让自己快乐的度过每一天，所以就要不停地改变自己，在改变中找到快乐。
改变的不变“天条”是改变自己，而不是改变别人。有这样一个例子：有一对夫妻，双方都只想着改变对方来适应自己，还美其名曰是因为爱，结果自然是战火不断、鸡飞狗跳，差点闹到离婚，幸好其中一方及时醒悟，认识到改变对方不如改变自己，而这个转折不仅挽救了婚姻，还让对方也从中看到了自己的缺点，真的开始了自我重塑。这再次证明，改变的不变“天条”是改变自己，而不是改变别人。改变别人是事倍功半，而改变自己却是事半功倍。都说“江山易移本性难改”，既然改变自己都很难，更何况是改变别人呢？
改变并不是妥协，而是另一种选择的开始。改变是诚实的认识自己、检查自己、讨论自己、剖析自己，是对自己负责，绝不是简单地妥协。有的人会认为改变自己是对对方的妥协，对命运的屈服，其实不然，改变不过是让自己获得心灵的放松，让自己生活的更快乐。当我们为了达到和谐或者保持团结的目的，我们可以适度的改变自己，而这种改变不过是一种放低姿态的战胜困难的理智的忍让。我们常说的“退一步海阔天空”其实就是一种以进为退的改变，是让自己成为具有宽阔胸怀的人。
人的一生是漫长的，生活也是千变万化的。一个人去改变自己的一点、一时、一事并不难，难的是长久的去改变自己。要想真正做到“改变自己，快乐生活”，不能只有“三分钟”的热度，今日改，明日犯；或是改了再犯，犯了又改，这都不能真正的去改变自己，找到快乐。首先要不抛弃自己的组织，这个组织或者是家庭，或者是单位，要把自己融入到其中，时刻提醒自己、事事告戒自己，宽待别人，了解社会；其次要坚持自己的初衷不放弃，即对于自己的理想或者目标不放弃，实现理想或者目标的道路有很多条，随时改变随时前进，多思、多想、多悟、多做，用自己的实际行动去真正做到适应别人、改变自己。
这个世界并不缺少美，缺少的是一双发现美得眼睛。
这是世界并不缺少快乐，缺少的是一颗感受快乐的心。
人，最大的敌人就是自己。如果我们能改变的了自己，还有什么改变不了呢？改变自己，让生活从此与快乐为伍！
